İçeriğindeki yüksek miktarda C vitamini ile bağışıklık sisteminizi güçlendirerek sizi hastalıklara karşı korur. Özellikle kış dönemlerinde karşılaşılan grip ya da soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar için birebirdir.
KİLO VERMEYE YARDIMCIDIR
Kilo vermeye yardımcıdır. İçeriğinde çok az miktarda yağ ve kalori barındırır. Kilo vermeye çalışıyorsanız, meyve ile geçiştireceğiniz öğünleriniz için rahatlıkla narı tercih edebilirsiniz.
KANI TEMİZLER
Antioksidan özelliği sayesinde, kanınızı temizler. Özellikle detoks içeceklerinde sıklıkla kullanılmasının en büyük sebeplerinden biri budur.
Sindirim sisteminin iyi çalışmasına yardımcı olur. Sindirim sistemi rahatsızlıkları için günde 1 tane nar tüketilmesi tavsiye edilir. Nar çiçeği suyu kaynatılıp içildiği takdirde bağırsaklardaki kurtları temizler.
KANSERİ ÖNLEYİCİ ÖZELLİĞİ VARDIR
Kanseri önleyici özelliği vardır. İçeriğindeki flavonoidler ve polifenoller ile kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir. Ancak Kanser ilacı kullananların doktorlarına bu konuyu doktorlarına danışmaları önerilir. Çünkü kemoterapi tedavisi görenlerin kanser ilaçları ile aynı anda nar tüketmesi zararlı olabiliyor. Nedeni narın içeriğindeki vitamin ve minerallerin kemoterapi ilaçları ile etkileşime geçebilme ihtimalidir.
KEMİK SAĞLIĞINI KORUR
Kemik sağlığını korur. İçeriğindeki bol miktarda K vitamini ile kemik sağlığını korur. İleride yakalanılabilecek kemik erimesi gibi rahatsızlıkları önler. İçerdiği manganez sayesinde de kemiklerin şeklini destekler.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞINA FAYDALIDIR
Kalp ve damar sağlığı için faydalıdır. Kalp pulcuklarının toplanmasını önleyerek, kalp krizi gibi hastalıkların önüne geçer. Antioksidan özelliği ile damarlardaki kanı temizler ve böylece damar sertleşmesi ve daralması gibi hastalıklarla savaşır.
YAŞLANMAYI GECİKTİRİR
Yaşlanmayı geciktirici özelliğe sahiptir. Birçok kozmetik üründe kullanılan nar, evde kolayca hazırlanabilecek maskelere de dahil edilerek antiaging yani yaşlanma karşıtı etkisi gösterir.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder