Yarım litre kaynar suya 2 poşet yeşil çayı atıp, demlenmesini bekliyoruz.Demlendikten sonra yarım limon ve bir şişe soda döküp oda sıcaklığında gün içinde içiyoruz. Denenmiş 15 günde 5 kilo veriyoruz. Hadi bakalım bol eksiler...
Birde her akşam yarım bardak yoğurtun üstünü soda ile doldur, iç bu da zayıflamada çok önemli bir rol oynuyor...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder