Eşek sütünün yararları nelerdir

Anne sütüne en yakın faydalı sütün hangisi olduğuna dair bazı iddalar var ancak anne sütüne eş değer hiiç bir şey yoktur önce onun altnı çizelim keçi sütü ve eşek sütünün anne sütünden sonra gelen besleyici ve değerli olduğu söylenmektedir peki eşek sütünün faydaları varmı eşek sütünün nasıl bir besleyici değer vardır ve çocuklara ne gibİ
 faydaları var.

EŞEK SÜTÜNÜN FAYDALARI

Eşek sütü bebeklerin bağışıklığının desteklenmesinde yardımcı olur.

Eşek sütü kroniksolunum yolu hastalıklarında astım bronşit gibi iyileştirilmesinde önemli rol oynar.

Kanser ile savaşta eşek sütünün faydalarının olduğu söylenmektedir kanserli hücrelerin yok edilmesinde önemli görevler görür.

Kilo vermede etkilidir içerisinde bulunan hızlı bakteriler sayesinde kilo vermede yardımcı olur.

İçerisinde bulunan yüksek kalsiyum sayesinde kemik erimesinde önemli görevler üstlenir.

Vitiligo denilen cilt hastalığı bildiğiniz gibi bir deri rahatsızlığıdır. Bu hastalığa karşı eşek sütünde bulunan hüctrelerin yenilenmesi yardımcı bakteriler sayesinde bu hastalıkla mücadelede destek sağlar.

Görüldüğü üzere anne sütünden sonra eşek sütünün bir çok faydaları olmaktadır.

Böbrekleri temizleyen karışım tarifi

Böbreklerinize 1 hafta detoks uygulayarak hem hızlı bir şekilde çalışmasını hem de temizlenmesini sağlayabilirsiniz. İşte böbreklerinizde detoks etkisi yaratacak içecek tarifi…

Malzemeler

- 40 gram maydanoz
- 1 litre su
- 2 dilim limon 


Nasıl hazırlanır?

İlk olarak maydanozları iyice yıkayın ve ellerinizle yaprak kısımlarını saplarından ayırarak koparın.Ocakta su kaynatın ve kaynayan suya maydanozları ekleyin.1 dk ocakta beklettikten sonra ılınmasını bekleyin ve içerisine limon dilimlerini ilave edin.

1 hafta boyunca her gün bu karışımı tüketin.

Kına nedir kınanın faydaları nelerdir kına nasıl yakılır

Kına geçmişten günümüze kalan en kıymetli bitkilerden birisidir. Türk kültürünün vazgeçilmez bir parçası olarak bilinen kadınların da süs amaçlı kullandığı kına, hem örf ve adetlerimizin baş tacı hem de sağlık için güçlü bir silahtır. Birçok tıbbi sorunun üstesinden gelen, cilt ve saç bakımlarında da sıkça kullanılan kınanın faydalarını duymuş muydunuz? Kınanın faydaları nelerdir? Kına neden yakılır? 

Kına, Arabistan’da yetişen kına ağacının yapraklarının kurutulması ile elde edilen bir tozdur. Eski çağlardan itibaren kadınların süs amaçlı kullandığı bu toz, ülkemizde de yeni evlenen kızların kına gecelerinin teması haline gelmiştir. Boyadığı dokuya kızıl bir renk veren kına tozu. Ticaret de başlıca esmer ve yeşil kına olmak üzere iki tipte bulunur. Yeşil kına gerçekte saf kına değil, başka bir boya ile renklendirilmiş bir üründür.

Turuncuya çalan kırmızımsı hoş bir renge sahip olan kına, saç ve cilt bakımlarında da oldukça faydalıdır. Kına; toz halinde iken su ile karıştırılarak elde edilen bir karışımdır. Yenilerek tüketilmez, bu sebeple de faydaları daha çok saç, cilt ve tırnak bakımları için fazladır. Kına günümüzde ne kadar süs aracı olarak kullanılsa da tıbbi amaçlı olarak da farklı medeniyetlerde kullanılmıştır. Kına, cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmış, ciltte meydana gelen dökülmeleri önlemiştir. Kına yara üzerine veya diken batan yere sürülürse yara üzerindeki rutubeti kurutur ve iyileşmeyi kolaylaştırır.

KINA NEDEN YAKILIR?

Evlenecek çiftlerin ellerine kına yakması eski Anadolu geleneklerindendir. Eskiler kınanın eşleri birbirine sevgili yapmak, bir ömür boyu aşklarının devamını sağlamak amacı ile yapıldığını söyler. Ayrıca kınanın evlenecek çiftleri nazardan ve kötülüklerden koruyacağına inanılır. Hem gelin hem de misafirlerin ellerine yakılarak, evliliğin bir anlamda kutlanıp kutsanması sağlanıyor.

Kına yakmanın bir anlamı da adamaktır ve kına gecesi düzenlenmesinin sebebi de bu “adamak” kavramı ile ilgilidir. Kurban edilecek hayvanlara kına yakılması geleneği ile aynı inançtan gelir. Gelinin kendini kocasına adaması için düzenlenen törene katılan misafirlerin kına yakması, bu duruma hem şahitlik etmek hem de evliliği kutlamaktır.

KINANIN FAYDALARI NELERDİR?

* Kına cilde faydalıdır;

Kısmen deri hastalıklarının tedavisinde kullanılan kına içerdiği maddelerin yardımıyla derinin kalınlaşmasını sağlar. Zarif, ince ciltlerde meydana gelen kabuklanmayı önler. Bunun yanı sıra, kına deri hücrelerinin sağlığının korunmasında doğrudan yer alıyor.

* Kına saçlara faydalıdır;

Saçlar için kınanın en önemli faydası dökülen saçlara doğal bir şifa kaynağı olmasıdır. Bunun yanında genel saç sağlığı için oldukça faydalıdır. Düzenli olarak kınanın saçlara uygulanması, saçlarda meydana gelen kırılmaları önleyebilir. Kına saçların erken dökülmesini engellediği gibi saç derisinde Ph değerinin sağlıklı düzeylerde olmasına yardımcı olur. Kınanın Ph değerini dengelemesi kepek sorunu ve saç derisinde  kuruluğun ortadan kalkmasını sağlar.

Kepeğe karşı etkili ve doğal tedavi olan kına, saçın ayrıca yumuşamasını sağlayarak ipeksi görünüş kazandırır. Saçlara faydalarını maksimum seviyeye çıkarmak için kınanın saçlara lapa şeklinde uygulanması önerilir. Kına saç çıkmasını teşvik eder. Saç köklerinin beslenmesini sağlar. Saça parlaklık verir aynı zamanda beyaz saçları kapatır. Köklerini koruyarak saça dolgunluk verir. Kepeği ve saç dökülmesini bitirir.

Gaz sıkışmasına ne iyi gelir

Gazın yol açtığı ağrıları engellemek için Bacak-Göğüse Egzersizini Deneyin. Yere sırt üstü uzanın,bacaklarınızı karnınıza doğru çekin ve dakikada 6-10 kez hareketi tekrarlayın. Bir seferde hareketi 5 dakika boyunca uygulayın. Sıcak Su Torbası Kullanın Sıcak su torbası karın ağrılarını azaltabilir. Ayrıca karnınızı yanmaktan korur. Isı,cildinizin kabul edebileceği derecede olmalıdır. Sıcak Çay İçin nane,zencefil,rezene veya papatya gibi yatıştırıcı çaylar için. Bu şekilde hissettiğiniz rahatsızlığı azaltabilirsiniz. Nane metanol içeren,gazı çabucak gideren antispazmodik bir ilaç olduğu için,en iyisidir. Rezene Tohumu Çiğneyin rezene tohumu,barsaktaki gazı azaltır ve bu şekilde ağrıyı giderir. Bir seferde bir çay kaşığı yeterlidir.

Elma Sirkesi İçin iki yemek kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırın ve yavaş yavaş içerek ağrıyı azaltın. Mandalina kabukları ve defne yaprağı kaynatın mandalina kabuklarını suda 5 dakika kaynatın ve tıpkı çay gibi yudumlayın. Kabuk aynı zamanda çiğ olarak da yenilebilir.Bu şekilde ağrıyı azaltır. Defne yaprağı aynı şekilde kaynatılır ve tüketilir.

Gaz sancısını gidermenin en iyi yolu yeme içme alışkanlıklarını değiştirmektir.Bu şekilde gaz üretiminde azalma olur ve ağrılarınız hafifleyebilir.
Yağlı ve Kızarmış Gıdaları Kesin
Kızartılmış yiyecekleri azaltarak gaz oluşumunu bir miktar dindirebilir dolayısıyla gaz ağrılarını en aza indirebilirsiniz.
Gaz Yapan Yiyeceklerden Sakının
Bazı yiyecekler,diğerlerinden daha fazla gaza yol açar. Diyet listenizden bu gıdaları çıkartın. Bazıları; fasulye, brokoli, soğan, Brüksel Lahanası, kuşkonmaz, karnabahar, şeftali, enginar, armut, sakız, elma, erik,şekersiz şeker, kepekli tahıllar veya kekler, kepekli ekmek, süt, soda ve diğer gazlı içecekler, dondurma, buzlu süt olarak sıralanabilir.Süt ürünlerini azaltın. Süt ürünlerinin tüketimini azaltarak,gaz oluşumunu minimize edebilir ve ağrınızı dindirebilirsiniz. Safrada gaz reaksiyonunu azaltmak için yüksek Ph içeren buttermilk (ayran,yağı alınmış süt) gibi gıdalar tüketilebilir.
Geçici Olarak Yüksek Lifli Gıdaları Sınırlayın
Zengin lifli gıdaların gaza yol açtığı bilinmektedir. Bu tip gıdaları azaltarak gaz oluşumunu dindirebilirsiniz. Hayatınızdaki diğer değişikliklerle birlikte,lifli gıda alımı konusunda önceki seviyelere dönüş yapabilirsiniz.

Yaşam Tarzı ve Alışkanlıklarda Değişiklikler

Daha küçük öğünler tüketin
Sık ve az öğün tüketerek gaz oluşumunu azaltabilirsiniz.
Çiğneyin
Daha fazla çiğneyerek,salya içindeki gıda parçalayıcı enzimlerin salgılanmasını artırabilirsiniz. Yemekler küçük moleküllere ayrılmaktadır. Bu şekilde karında gaz oluşumu azalır.
Diş Protezinizi Kontrol Edin
Çiğneme işlemiyle başlayan gıda parçalama olayı,sağlıklı bir diş setiyle verimli olur,bu şekilde gaz oluşumu da azalmış olur.
Sigarayı Bırakın
Sigara,peptik ülser ve mide ekşimesine yol açar. Ayrıca akciğere ve sindirim sistemine zarar verir. Peptik ülser dolayısıyla küçük gaz problemleri büyük sorunlara yol açabilir.
Egzersiz
Egzersiz yaptığınızda barsak hareketleri hızlanır. Zamanla sindirim güçlenir ve gaz boşaltımı daha rahat bir hale gelir. İyi bir vücuda sahip olarak,gaz ağrılarının tamamen giderilmesini sağlamış olursunuz.
Sakinleşin
Sakin bir kafa,gaz sancısını azaltır. Anksiyete hissettiğinizde, ağız yoluyla hava yutmaya daha müsait olursunuz ve bu şekilde karnınızda gaz artar.

Sivilce izlerine ne iyi gelir

Sivilceler ergenlik döneminin en büyük problemi olarak karşımıza çıkar sivilceler özellikle yağlı ciltlerde ortaya çıkar peki sivilce izlerine ne iyi gelir?

Öncelikle sivilcelerin oluşmasını engellemek sorunun baştan çözülmesi için daha etkili bir yol olacaktır. Ancak ne kadar dikkatli olursanız olun yine de sivilce çıkma ihtimali bulunmaktadır. Sivilce  ve sivilce izlerinin oluşmasını önlemek ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için öncelikle cildin bakımının yapılması gerekmektedir. Bu amaçla cilt temizliği için doğal temizleyiciler ve bol su kullanılmalı, temizleyici tonikler kullanarak da cilt temizliğine katkıda bulunulmalıdır.

Ayrıca, mümkün olduğunca az makyaj yapılmalı ve her akşam uyumadan önce cilt makyajdan arındırılmalıdır. Ciltte oluşan sivilce ve akneleri sıkmamak iz kalması riskini azaltacaktır. Bunun yerine sivilcelerden kurtulma yolları araştırılarak doğal veya diğer çözümler denenmelidir.

Yüzdeki sivilce izlerine ne iyi gelir? Bu sorunun cevabında evde kendi kendimize uygulayabileceğimiz yöntemler yer almalıdır. Öncelikle hafif izler için reçeteli veya reçetesiz  satılan kremler kullanılabilmektedir. Cildinize uygu olarak alacağınız reçetesiz kremlerin üzerindeki bilgilerden faydalanarak kullanabilirsiniz. Veya doktorunuzun yazdığı kremi alarak da kullanabilirsiniz. Daha hafif izler için ise her evde bulunabilecek ürünler ile yapılacak maskeler temiz bir cilde sahip olmanız için size yardımcı olacaktır.

Evde kendi kendinize uygulayabileceğiniz ve 3 ay içerisinde hafif izlerden kurtulmanıza yardımcı olacak ilk maske süt, bal ve yumurta maskesidir. U maske için 2 tatlı kaşığı süt, yarım tatlı kaşığı bal ve bir adet yumurta akına ihtiyacınız bulunmaktadır.

Maskeyi hazırlamak için yumurta akı bir kaseye konduktan sonra iyice köpürene kadar çırpılır ve içerisine bal ve süt ilave edilir. İyici karıştırıldıktan sonra elde edilen karışım cilde yedirilerek sürülür ve 10 dakika kadar kuruması beklenir. Daha sonra cilt bol su ile temizlenir. Maskeyi 4 günde 1 olmak üzere tekrarlayabilirsiniz.

Sivilce izleri için bir diğer çözümde elma sirkesidir. 1 yemek kaşığı elma sirkesine aynı oranda su ilave edilir ve karıştırılır. Hazırlanan karışım yatmadan önce bir pamuk yardımı ilecilde sürülerek cildin temizlenmesi sağlanır. Ciltte yarım saat kadar kalması beklenen karışım daha sonra bol su ile temizlenir. Sivilce izleri tedavisi, izlerin boyutuna göre değişen tedavi yöntemleri ile yapılmaktadır. İzlerinize uygun en doğru tedavi yöntemi için doktorunuza veya bir uzmana müracaat etmeniz en doğru tercih olacaktır.

püfnoktaları.net