Bir ayda 3 kilo verdiren muhteşem çay......
1 su bardağı ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve yarım limon suyu ilave edip her gece yatarken için. Yağ yakımını hızlandırarak bir ayda 3 kilo zayıflatıyor.
Demet Kutluay’ın Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi:
Gerekli Malzemeler:
3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu
Tarifi:
Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.
İşe yarıyor mu?
Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.
Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.
