Günü Kutarmak İçin Yarından Olma!
Dünü Kurtarmak İçin Günden, Günü Kutarmak İçin Yarından Olma!
Günü Kutarmak İçin Yarından Olma!
Soğuk Bir Klozete Ürkek Bir Ceylan Gibi Oturuyorsanız Kış Gelmiş Demektir...
Kış Gelmiş Demektir...
Sabrı Çok İnsanlara Dikkat Edin. Onlar Sabırları Bittiğinde Limanları Yakar, Gemileri DeğiL....
Onlar Sabırları Bittiğinde Limanları Yakar, Gemileri DeğiL....
Saldırmak Değil, Sarılmaktır Çözüm!
Eleştirmek değil, çözüm bulmak olsun sözün,
Yıkmakta değil, yapmakta olsun gözün,
Saldırmak Değil, Sarılmaktır Çözüm!
Takvimin En Güzel Yaprağıydı Seni Tanıdığım Gün...
Sen Yine Beni Oralarda Özle, Ben Yine Buralardan Hissederim..!!
Üçe Kadar Sayıyorum Diye Tehdit Ederken Bile Araya İki Buçuğu Sığdıran Vicdanlı Çocuklardık Biz !
Araya İki Buçuğu Sığdıran Vicdanlı Çocuklardık Biz !
AYAK KOKUSUNA SON!
Ilık suya birkaç damla elma sirkesi dökerek ayaklarınızı bu suda günde 2-3 kere dinlendirin.
Ayakkabılarınızın içine ve çoraplarınıza karbonat dökün.
Turp suyuna 1/4 tatlı kaşığı gliserin ekleyin ve boş bir sprey şişesine dökerek ayaklarınıza sıkın.
Güneşten Koruyucu Doğal Güneş Kremi Yapımı!
Zencefille Bir Ayda 3 kilo Zayıflamanın Sırrı !..
Değerli üyelerimizden Fatoş hanım diyetisyen arkadaşından aldığı bir tarifi bizlerle paylaşmak istedi, Kendisine çok teşekkür ediyor sevgiler gönderiyoruz..
Bir ayda 3 kilo verdiren muhteşem çay......
1 su bardağı ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve yarım limon suyu ilave edip her gece yatarken için. Yağ yakımını hızlandırarak bir ayda 3 kilo zayıflatıyor.
Demet Kutluay’ın Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi:
Gerekli Malzemeler:
3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu
Tarifi:
Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.
İşe yarıyor mu?
Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.
Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.
Bir ayda 3 kilo verdiren muhteşem çay......
1 su bardağı ılık suyun içine 1 tatlı kaşığı toz zencefil ve yarım limon suyu ilave edip her gece yatarken için. Yağ yakımını hızlandırarak bir ayda 3 kilo zayıflatıyor.
Demet Kutluay’ın Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi:
Gerekli Malzemeler:
3 parça taze veya kuru zencefil, 1 yemek kaşığı bal, 1 dal veya rulo tarçın, 2 litre su, iri doğranmış 1 adet limonun kabuğu
Tarifi:
Taze veya kuru zencefil parçaları ve limon kabuğu 2 litre suda kaynatılır. İçerisine rulo tarçın atılarak yaklaşık 10 dakika demlenmeye bırakılır. Su ılımaya yakın 1 yemek kaşığı bal ilave edilir ve karıştırılır. Süzüldükten sonra içime hazırdır. Ara öğünlerin ardından 1’er su bardağı tüketilmesi önerilir.
İşe yarıyor mu?
Artirit ağrıları. Menstural kramplar, soğuk algınlığı, grip, boğaz ve baş ağrısında etkilidir. Yağ yakımını hızlandırır, sindirimi kolaylaştırır, mide bulantısı, gaz ve hazımsızlık şikâyetlerini azaltır.
Uyarı: Kan sulandırıcı ilaç kullananların zencefil tüketmemesi önerilir.
Kiralık Aşk - Elçin Sangu, 20.Bölüm Elbiseleri
Elçin Sangu'nun (20.Bölüm) Kiralık Aşk'ta İnce Askılı Yeşil Elbise - Network
Aynı Bölümde Giydiği Karışık Renkli Uzun Hırka - Dilvin
Fiyatı ise 80 TL
Yine Bu Bölümde Giydiği Kahverengi Hırka - İpekyol
Fiyatı ise 259 TL
Bölümün İlk Sahnesinde Giydiği Haki Rengi Kapüşonlu Mont - Mango
Fiyatı ise 200 TL
Yine Bu Sahnede Giydiği Ekoseli Gömlek - Oxxo
Fiyatı ise 70 TL
Ve Yine Aynı Bölümde Giydiği Kapüşonlu Bej Rengi Hırka - Stefanel
Fiyatı ise 619 TL
Fiyatı ise 80 TL
Yine Bu Bölümde Giydiği Kahverengi Hırka - İpekyol
Fiyatı ise 259 TL
Bölümün İlk Sahnesinde Giydiği Haki Rengi Kapüşonlu Mont - Mango
Fiyatı ise 200 TL
Yine Bu Sahnede Giydiği Ekoseli Gömlek - Oxxo
Fiyatı ise 70 TL
Ve Yine Aynı Bölümde Giydiği Kapüşonlu Bej Rengi Hırka - StefanelFiyatı ise 619 TL
Kara Sevda - Neslihan Atagül, 2.Bölüm Elbiseleri
Neslihan Atagül'ün (2.Bölüm) Kara Sevda'da Giydiği Karışık Desenli Elbise - Adl
Fiyatı 100 TL
Aynı Bölümde Giydiği Kiremit Rengi Dantel Bluz - bensanabulurum.com
Ve Yine Bu Bölümde Giydiği Bordo Yelek - Modagram
Fiyatı 100 TL
Aynı Bölümde Giydiği Kiremit Rengi Dantel Bluz - bensanabulurum.com
Ve Yine Bu Bölümde Giydiği Bordo Yelek - Modagram
Kara Sevda - Neslihan Atagül, 1.Bölüm Elbiseleri
Neslihan Atagül'ün (1.Bölüm) Kara Sevda'da Giydiği Beyaz Dantel Bluz - İpekyol
Yine Bu Bölümde Giydiği Beyaz Desenli Kırmızı Bluz - H&M
Bölümün İlk Sahnesinde Giydiği Renkli Mini Etek - H&M
Aynı Bölümde Giydiği Bordo Ekoseli Gömlek Elbise - Mizu
Fiyatı ise 50 TL
Ve Yeni Bu Bölümde Giydiği Boncuk ve Payet İşlemeli Lacivert Bluz - Machka
Fiyatı ise 1250 TL
Bölümün İlk Sahnesinde Giydiği Renkli Mini Etek - H&M
Aynı Bölümde Giydiği Bordo Ekoseli Gömlek Elbise - MizuFiyatı ise 50 TL
Ve Yeni Bu Bölümde Giydiği Boncuk ve Payet İşlemeli Lacivert Bluz - MachkaFiyatı ise 1250 TL
Sarımsak Saklamanın PÜF NOKTASI
Sarımsakları kışa hazırlarken saklama koşullarını iyi bilmek gerekir. Aksi taktirde kısa sürede sarımsakların içi boşalır veya küflenir kullanılamaz hale gelir.
Sarımsak saklamanın en güzel ve en pratik yolu:
Bir teneke kutunun içine biraz tuz serpiştirip üzerine kâğıt havlu yerleştirin ve sarımsakları bu kutuya doldurduktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında muhafaza edin. Kutunun içindeki tuz ve kağıt nemlenmeyi önleyeceği için sarımsaklarınızı uzun süre küflenmeden ve boşalmadan kullanabilirsiniz.
Veya bir başka yöntem de; sarımsakları diş diş ayırdıktan sonra su dolu bir kabın içinde bir gece bekletip ovalayarak pratik bir şekilde soyulmasını sağlayıp, kavanoza doldurun ve üzerine zeytinyağı ilave ederek kapağını kapatın buzdolabına koyun. Bu şekilde de sarımsaklar uzun süre dayanacaktır.
Sarımsak saklamanın en güzel ve en pratik yolu:
Bir teneke kutunun içine biraz tuz serpiştirip üzerine kâğıt havlu yerleştirin ve sarımsakları bu kutuya doldurduktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında muhafaza edin. Kutunun içindeki tuz ve kağıt nemlenmeyi önleyeceği için sarımsaklarınızı uzun süre küflenmeden ve boşalmadan kullanabilirsiniz.
Veya bir başka yöntem de; sarımsakları diş diş ayırdıktan sonra su dolu bir kabın içinde bir gece bekletip ovalayarak pratik bir şekilde soyulmasını sağlayıp, kavanoza doldurun ve üzerine zeytinyağı ilave ederek kapağını kapatın buzdolabına koyun. Bu şekilde de sarımsaklar uzun süre dayanacaktır.
Depresyon Nedir?
Depresyon Hakkında Herşey:
DEPRESYON gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluk değil; kişiyi kuşatan keder, karamsarlık, isteksizlik ve hayattan zevk alamama halidir ve tedavi gerektirir.
DEPRESYON herkeste görülebilir ve hayatı derinden etkileyebilir.
Zaman zaman hepimiz kederleniriz. Ancak depresyon gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluktan farklı bir durumdur.
Depresyon, kişiyi saran keder, karamsarlık, isteksizlik ve yaşamdan zevk alamama halidir ve tedavi edilebilir.
Tedavi edilmeyen depresyon, kişinin iş, aile ve sosyal yaşantısını olumsuz etkileyebileceği gibi, kişinin yaşamına son vermesi gibi ciddi sonuçlara da yol açabilir.
DEPRESYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
En az iki hafta süreyle aşağıdaki şikayetlerden en az 5'ine evet diyorsanız, depresyonda olabilirsiniz.
1. Hemen her gün gün boyu süren üzüntü.
1. Eskiden severek yapılan şeylere karşı ilgide azalma ve zevk alamama.
3. İştahta artma veya azalma ve buna bağlı kilo değişiklikleri.
4. Az ya da çok uyuma.
5. Huzursuzluk.
6. Yorgunluk ve enerji kaybı.
7. Kendini değersiz hissetme ve suçluluk duygusu.
8. Bir konuya yoğunlaşamama ve kararsızlık.
9. Ölüm ve intihar düşüncesi.
DEPRESYON zayıf karekterli insanların hastalığı değildir... Herkeste görülebilir, bundan utanmamak gerekir.
DEPRESYON sık görülen bir rahatsızlıktır. Her 5 kişiden 1'i yaşamı boyunca en az bir kere depresyona girer.
BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA GÖRE
Depresyona yatkınlık kalıtımsal olabilir.
Olumsuz deneyimler depresyona yol açabilir.
Depresyonda beyindeki kimyasal denge bozulur.
Doktorunuz size depreyon teşhisi koydu ise; Bilmeniz gerekir ki;
. Depresyon doktor görüşmeleri ve kullanılan ilaçlarla tedavi edilir.
. Doktorunuzun önerilerine uymanız ve kontrollerinizi aksatmamanız çok önemlidir.
. Depresyon ilaçları beyinde bozulan kimyasal dengeyi düzletir ve iyileştirici etki oluştururlar.
. Depresyon ilaçları alışkanlığa neden olmaz.
Depreyon tedavisi için ilaç kullanmaya başladınız:
Tedavinin 2. haftasından itibaren, şikayetleriniz azalmaya başlayacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Bu dönemde dikkat etmeniz gereken noktalar;
. Doktorunuz ilacınızı ne süreyle kullanmanız gerektiğini ve ilk kontrolünüzün ne zaman olacağını söyleyecektir.
. İlaçların etkisi kişiye göre değişebilir ve bazı geçici yan etkileri olabilir.
. Tedaviyi kendi kendinize bırakmayın ve terddütlerinizi hemen doktorunuza bildirin.
. İlaç tedavisinin tam faydasını görebilmek için6 haftaya kadar beklemeniz gerekebilir ilaç etkili olmadı diye tedaviyi kesmeyin.
. Sıkıntılarınızda ve ölüm düşüncelerinizde artma olduysa, hemen doktorunuza danışın.
Kendinizi iyi hisseder etmez ilacı bırakmamalısınız.
Bu durum depresyonun tekrarlamasına sebep olur.
TEDAVİ SONUCUNUN KALICILIĞI AÇISINDAN İYİLEŞMİŞ OLSANIZ DA, TEDAVİYE DOKTORUNUZUN ÖNERDİĞİ SÜRE BOYUNCA DEVAM EDİN.
DEPRESYONUN İLAÇ AZALTILMASI VEYA KESİLMESİ HALİNDE TEKRARLAYABİLEN BİR HASTALIK OLDUĞUNU UNUTMAYIN!
DEPRESYON TEDAVİSİNDEYKEN;
. En önemli rehberiniz doktorunuzdur. Lütfen kontrollerinizi ihmal etmeyin.
. Yaşamınızdaki değişiklikleri doktorunuzla paylaşın, size uygun öneriler sunacaktır.
. Doktorunuzun ilacınızın dozunu artırması veya ilaç değiştirmesi, psikolojik rehberlik önermesi halinde, bunları dikkate alın.
. Varsa kullandığınız diğer ilaçlar konusunda doktorunuza bilgi verin.
. Lütfen sorunlarınızı içinizde taşımayın. Hekiminzle ve yakınınızla paylaşın.
DEPRESYON gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluk değil; kişiyi kuşatan keder, karamsarlık, isteksizlik ve hayattan zevk alamama halidir ve tedavi gerektirir.
DEPRESYON herkeste görülebilir ve hayatı derinden etkileyebilir.
Zaman zaman hepimiz kederleniriz. Ancak depresyon gelip geçici bir üzüntü ve mutsuzluktan farklı bir durumdur.
Depresyon, kişiyi saran keder, karamsarlık, isteksizlik ve yaşamdan zevk alamama halidir ve tedavi edilebilir.
Tedavi edilmeyen depresyon, kişinin iş, aile ve sosyal yaşantısını olumsuz etkileyebileceği gibi, kişinin yaşamına son vermesi gibi ciddi sonuçlara da yol açabilir.
DEPRESYON BELİRTİLERİ NELERDİR?
En az iki hafta süreyle aşağıdaki şikayetlerden en az 5'ine evet diyorsanız, depresyonda olabilirsiniz.
1. Hemen her gün gün boyu süren üzüntü.
1. Eskiden severek yapılan şeylere karşı ilgide azalma ve zevk alamama.
3. İştahta artma veya azalma ve buna bağlı kilo değişiklikleri.
4. Az ya da çok uyuma.
5. Huzursuzluk.
6. Yorgunluk ve enerji kaybı.
7. Kendini değersiz hissetme ve suçluluk duygusu.
8. Bir konuya yoğunlaşamama ve kararsızlık.
9. Ölüm ve intihar düşüncesi.
DEPRESYON zayıf karekterli insanların hastalığı değildir... Herkeste görülebilir, bundan utanmamak gerekir.
DEPRESYON sık görülen bir rahatsızlıktır. Her 5 kişiden 1'i yaşamı boyunca en az bir kere depresyona girer.
BİLİMSEL ARAŞTIRMALARA GÖRE
Depresyona yatkınlık kalıtımsal olabilir.
Olumsuz deneyimler depresyona yol açabilir.
Depresyonda beyindeki kimyasal denge bozulur.
Doktorunuz size depreyon teşhisi koydu ise; Bilmeniz gerekir ki;
. Depresyon doktor görüşmeleri ve kullanılan ilaçlarla tedavi edilir.
. Doktorunuzun önerilerine uymanız ve kontrollerinizi aksatmamanız çok önemlidir.
. Depresyon ilaçları beyinde bozulan kimyasal dengeyi düzletir ve iyileştirici etki oluştururlar.
. Depresyon ilaçları alışkanlığa neden olmaz.
Depreyon tedavisi için ilaç kullanmaya başladınız:
Tedavinin 2. haftasından itibaren, şikayetleriniz azalmaya başlayacak ve kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Bu dönemde dikkat etmeniz gereken noktalar;
. Doktorunuz ilacınızı ne süreyle kullanmanız gerektiğini ve ilk kontrolünüzün ne zaman olacağını söyleyecektir.
. İlaçların etkisi kişiye göre değişebilir ve bazı geçici yan etkileri olabilir.
. Tedaviyi kendi kendinize bırakmayın ve terddütlerinizi hemen doktorunuza bildirin.
. İlaç tedavisinin tam faydasını görebilmek için6 haftaya kadar beklemeniz gerekebilir ilaç etkili olmadı diye tedaviyi kesmeyin.
. Sıkıntılarınızda ve ölüm düşüncelerinizde artma olduysa, hemen doktorunuza danışın.
Kendinizi iyi hisseder etmez ilacı bırakmamalısınız.
Bu durum depresyonun tekrarlamasına sebep olur.
TEDAVİ SONUCUNUN KALICILIĞI AÇISINDAN İYİLEŞMİŞ OLSANIZ DA, TEDAVİYE DOKTORUNUZUN ÖNERDİĞİ SÜRE BOYUNCA DEVAM EDİN.
DEPRESYONUN İLAÇ AZALTILMASI VEYA KESİLMESİ HALİNDE TEKRARLAYABİLEN BİR HASTALIK OLDUĞUNU UNUTMAYIN!
DEPRESYON TEDAVİSİNDEYKEN;
. En önemli rehberiniz doktorunuzdur. Lütfen kontrollerinizi ihmal etmeyin.
. Yaşamınızdaki değişiklikleri doktorunuzla paylaşın, size uygun öneriler sunacaktır.
. Doktorunuzun ilacınızın dozunu artırması veya ilaç değiştirmesi, psikolojik rehberlik önermesi halinde, bunları dikkate alın.
. Varsa kullandığınız diğer ilaçlar konusunda doktorunuza bilgi verin.
. Lütfen sorunlarınızı içinizde taşımayın. Hekiminzle ve yakınınızla paylaşın.
KAŞAR PEYNİRİNİN KÜFLENMEMESİ İÇİN KESİN ÇÖZÜM!
Güneş-Evrim Alasya Kimdir? Tıklayın
BİYOGRAFİSİ:
DOĞUM YERİ – YILI : İzmir / 02.08.1979EĞİTİM DURUMU : 9 Eylül Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi Oyunculuk BölümüDAHA ÖNCEKİ İŞLERİ : Benim Adım Gültepe, Vicdan, Muhteşem Yüzyıl, Gönülçelen, Ihlamurlar Altında.
Haluk Mertoğlu-Emre Kınay Kimdir? Tıklayın
DOĞUM YERİ – YILI : İstanbul / 1970EĞİTİM DURUMU : Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi Devlet Konservatuarı Tiyatro BölümüDAHA ÖNCEKİ İŞLERİ : Ulan İstanbul, Sil Baştan, Güneşi Beklerken, Benimle Var Mısın?, Karınca Kapanı, Ustura Kemal, Evvel Zaman Hikayesi, Dürüye'nin Güğümleri, Güneşi Gördüm, Aile Reisi, Ah Kalbim, Karamel, İki Aile
KADERİMİN YAZILDIĞI GÜN CANAN (AYŞENUR ÖZKAN) KİMDİR - AYŞENUR ÖZKAN BİYOGRAFİ VE RESİMLERİ
Ekranların en çok izlenen ve her hafta yeni bölümleri ile izleyicileri ekran başına kitleyen dizisi Kaderimin Yazıldığı Gün dizisi yeni sezon yeni bölümleri ile ekranlarda olmaya devam ediyor. Dizinin başrolünde ünlü şarkıcı Özcan Deniz Hatice Şendil, Begüm Kütük, Goncagül Sunar gibi ünlü oyuncuların yer aldığı dizide merak edilen ve sevilen bir çok oyuncu olmaktadır. Bu isimlerin başında ise Ayşenur Özkan isimli oyuncu gelmektedir. Kaderimin yazıldığı Gün dizi oyuncuları arasında olan Ayşegül Özkan güzelliği ve oyunculuk performansı ile dikkatleri üzerine çekmeyi başarmış ve herkes tarafından aranan bir oyuncu olmuştur. Dizide Ayşegül Özkan Kahraman'ın abisinin büyük kızını Canan karakteriyle canlandırmaktadır. Yazımızın devamında Ayşenur Özkan'ın biyografi bilgilerini bulabilirsiniz.
Ayşenur Özkan Kimdir
Kaderimin Yazıldığı Gün dizisinde Canan karakterini canlandıran güzel oyuncu Ayşenur Özkan 1991 yılında İstanbul'da doğmuştur. 24 yaşında olan güzel oyuncu oldukça dikkat çeken fiziği ile 2013 Best Of Model Türkiye birinciliğiyle tanınan oyuncu İstanbul Aydın Üniversitesi Mimarlık bölümünden mezun olan Ayşenur Özkan küçüklüğünden beri hep ünlü olmak istemiştir. Güzel oyuncu 11 yaşından beri Galatasaray bayanlar voleybol takımında Professional olarak voleybol oynamıştır. Üniversiteyi kazanınca sporu bırakmıştır. 2013 yılında Türkiye güzeli seçilen Ayşenur Özkan aynı yarışmaya 2012 yılında da katılmış ve o zaman 4. olarak Best Photomodel ve Best Press ödülünü kazanmıştır. Güzelliği büyüleyen Ayşenur Özkan 1,83 boyunda ve 59 kilodur. Kusursuz vücudunu ve güzelliğini spora borçlu olduğunu söyleyen Ayşenur Özkan oyunculuk dersleri almakta ve aynı zaman da dans dersleri de almaktadır.
Ayşenur Özkan Yaşı: 24
Ayşenur Özkan Boyu: 1,83
Ayşenur Özkan Kilosu: 60
Ayşenur Özkan Kariyeri:
2013 Best Model Of Turkey birinciliği
2012 Best Model Of Turkey dördüncülüğü
Best Photomodel ödülünü almıştır.
Best Press ödülünü almıştır
kaderimin yazıldığı gün canan, kaderimin yazildigi gun canan kimdir, kaderimin yazıldığı gün canan resimleri, kaderimin yazıldığı gün dizisindeki canan kim, kaderimin yazıldığı gün dizi oyuncuları, kaderimin yazıldığı gün canan kaç yaşında boyu kilosu kaç gerçek adı, aysenur ozkan kimdir, ayşenur özkan biyografi, ayşenur özkan resimleri, ayşenur özkan kaç yaşında boyu kilosu kaç,
Ayşenur Özkan Resimleri
